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Vinyasa Yoga


offene Klasse * Level 2 *

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 18 Euro
  • Nautilus Raum

Beschreibung

Diese Stunde wird mal von Lars und mal von Kristin unterrichtet. Im Vinyasa Yoga kommt die Energie aus dem Flow. Wir praktizieren Vinyasa Flow, die modifizierte erste Serie des Ashtanga und mal verschiedene Anteile aus der The Rocket® Serie. Atmung, Bandhas, Drishti und Ausrichtung von innen nach außen, lassen uns die Posen aus verschiedenen Perspektiven immer wieder neu erfahren. Immer mit Variationen für verschiedene Level. Es ist gut Basiskenntnisse und Freude an Bewegung zu haben. Zahlung in bar vor Ort 18€


Kommende Termine


Kontakt

  • 015170167042

    namaste@nautilus.yoga


Umbuchung & Storno

Stornierung bis 24 Stunden vor Beginn möglich, dann können andere von der Warteliste nachrücken


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