Yin Yoga Kompakt

Beschreibung

In dieser Yogaklasse beginnen wir mit achtsamen Körperübungen und geführter Atmung. Mit den Posen des Yin Yoga sprechen wir den gesamten Körper an. Durch den sanften Fokus auf die Atmung in der Pose können sich viele Anspannungen lösen und der Geist zur Ruhe kommen. Der Ton der Klangschalen intensiviert die Erfahrung. Wir freuen uns, diese ruhige Praxis mit euch zu teilen.