Sthira & Sukha Yoga Retreat, Spiekeroog 2027
Mo., 26. Apr.
|Nautilus Raum
Den Anker auswerfen in die Stabilität des Seins und Leichtigkeit Leben. 4-8 Teilnehmende
Raum & Zeit
26. Apr. 2027, 08:30 – 30. Apr. 2027, 18:30
Nautilus Raum, Lütt Slurpad 2, 26474 Spiekeroog, Deutschland
Über das Retreat
sthira-sukham āsanam
Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
Yogasutra Patañjali 2.46
- Yoga ist Verbindung –
Verbindung von scheinbaren Gegensätzen im Inneren, wie im Äußeren.
In diesem Yoga Retreat liegt der Fokus auf dem Erfahren der Qualitäten von Sthira und Sukha.
Wir üben die stabile Mitte, schauen uns die Säulen einer gesunden Bewegung an,
erden uns kraftvoll und lassen Raum für Flexibilität.
Im Yoga-Flow geht es um Stabilität in der Ausrichtung, die dann Leichtigkeit in der Pose ermöglicht.
Yin und Somatic Yoga schaffen Raum, um Weite in Körper und Geist zu finden.
Es gibt Zeit für Atmung, Meditation, Kontemplation und Austausch.
Dieses Retreat kann deine ganz persönliche Reise durch die Qualitäten von Stabilität und Leichtigkeit sein.
Stabilität und Leichtigkeit in unserer Yoga Praxis zu finden,
kann helfen mit mehr Leichtigkeit und gut geerdet durch das Leben zu gehen.
Yoga Vorerfahrung ist gut mitzubringen.
Sollte Yoga für dich neu sein, sprechen wir gerne vorab mit dir.
Retreat Zeiten
Mo - Fr
8:30-10:00h
Mo / Di /Do / Fr
16:45-18:30h
Mittwoch Nachmittag ist frei.
Kosten Retreat
365 € p.P.
Kost & Logis
Für Unterbringung und Verpflegung sorgst du eigenständig.
Wir freuen uns auf eine wunderschöne Yin & Yang Woche!