The Rocket® & Yin Yoga 2027
Mo., 01. Feb.
|Spiekeroog, Raum im Walter Requart Heim
* Energie, Balance, Flow - im Sein ankommen * Ashtanga Vinyasa und Yin Yoga * * Mixed Level mit stabilen Vorkenntnissen *
Raum & Zeit
01. Feb. 2027, 09:30 – 05. Feb. 2027, 18:15
Spiekeroog, Raum im Walter Requart Heim, Westend 20, 26474 Spiekeroog, Deutschland
Über das Retreat
Winterzeit, eine sehr besondere Zeit auf der Insel Spiekeroog!
Der Tag beginnt mit einem Flow durch die Rocket Sequenz und wir lassen die Welt einmal auf den Händen stehen.
Bis zur Nachmittags Stunde hast du Zeit für Strand, Meer und Seele baumeln lassen.
Die Yin Yoga Einheiten balancieren die Kräfte des Yang aus dem Rocket-Flow.
Für die Ashtanga Vinyasa Rocket Sequenz solltest du stabile Yoga-Kenntnisse haben und Freude an der Bewegung.
Du bist dir nicht sicher? Dann sprechen wir gerne vorab.
Yoga Zeiten im Walter Requart Heim, Westend 20
The Rocket 9:30 - 11
Yin Yoga
Mo / Di / Do / Fr 16:30 - 18:15h
Mittwoch Nachmittag ist Yoga-frei.
Kosten
Early Bird bis 31. Juli 26
365 € p.P.
ab 1. August 26
395 € p.P.
Unterkunft
Für deine Kost & Logis sorgst du eigenständig.
The Rocket®, hier geht es um Fluss & Freude in der Yoga Praxis. Alle Posen können modifiziert werden und du praktizierst so, wie es in diesem Moment gerade gut ist. Ganz nebenbei wird unser ständiges Denken einmal durchgeschüttelt, neu sortiert und zur Ruhe gebracht. Die Rocket Serie beinhaltet Posen aus den Serien des Ashtanga Yoga, traditionell mit Fokus auf Atmung, Bandhas und Drishti. Immer mit Variationen für verschiedene Level.
Mixed Level 1-3
* weitere Retreat Impressionen *