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The Rocket® & Yin Yoga Retreat auf Spiekeroog

Mo., 19. Feb.

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Nautilus Raum

Die fließende Kraft des Yang im Ashtanga Vinyasa Yoga kommt in Balance mit der nach innen gerichteten Ruhe des Yin Yoga.

Die Anmeldung für dieses Retreat ist geschlossen.
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The Rocket® & Yin Yoga Retreat auf Spiekeroog
The Rocket® & Yin Yoga Retreat auf Spiekeroog

Raum & Zeit

19. Feb. 2024, 09:30 – 23. Feb. 2024, 18:30

Nautilus Raum, Lütt Slurpad, 26474 Spiekeroog, Deutschland

Über das Retreat

Winterzeit, eine sehr besondere Zeit auf der Insel Spiekeroog!

Der Tag beginnt mit einem flowen durch die Rocket Sequenz und wir lassen die Welt einmal auf den Händen stehen.

Bis zur Nachmittags Yin Stunde hast du Zeit für Strand, Meer und Seele baumeln lassen.

In der Yin Stunde bereitet sich Ruhe aus und die Kräfte des Yang kommen in Balance mit dem ruhigen Fluß des Yin.

Für die Rocket Sequenz sollest du gute Yoga-Basis-Kenntnisse haben und Freude an der Bewegung.

Du bist dir nicht sicher? Dann sprechen wir gerne vorab.

Für dieses Retreat  kannst du den Yin Teil seperat buchen.

Yoga Zeiten    im Nautilus Raum, Lütt Slurpad2

The Rocket    9:30 - 11

Yin Yoga       16:30 - 18

Mittwoch Nachmittag ist Yogafrei.

Kosten

Rocket & Yin 280 € p.P.

nur Yin 140 € p.P.

die Anzahl der TeilnehmerInnen ist aufgrund unseres Raumes begrenzt:  Flow 7, Yin 9

Unterkunft

Für deine Kost & Logis sorgst du selbst

The Rocket®, hier geht es um Fluß & Freude in der Yoga Praxis. Alle Posen können modifiziert werden und du paktizierst so, wie es in diesem Moment gerade gut ist. Ganz nebenbei wird unser ständiges Denken einmal durchgeschüttelt, neu sortiert und zur Ruhe gebracht. Die Rocket Serie beinhaltet Posen aus der 1.-3. Serie des Ashtanga Yoga, traditionell mit Fokus auf Atmung, Bandhas und Drishti. Immer mit Variationen für verschiedene Level.  Mixed Level 1-3 

* Retreat Impressionen *

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