The Rocket ® Deep / Level 2
* Level 2 * Dienstag 18:15 *
Beschreibung
Ashtanga Vinyasa ist ein fließender Yoga-Stil, für diese Stunde ist es gut bereits gute Basiskenntnisse im Yoga und Freude an Bewegung zu haben. In der The Rocket® Serie geht es um Fluss und Freude in der Yoga Praxis. The Rocket Deep: In jeder Stunde lege ich den Fokus auf die Vertiefung von verschiedenen Bereichen der Posen und der Ausrichtung. Mal fließen wir gemeinsam durch die Serie, mal ist der Fokus mehr auf Ausrichtung und Neuorientierung. Alle Posen können modifiziert werden und du praktizierst so, wie es in diesem Moment gerade gut ist. Die Rocket Serie beinhaltet Posen aus den Serien des Ashtanga Yoga, traditionell mit Fokus auf Atmung, Bandhas und Drishti. Immer mit Variationen für verschiedene Level. Zahlung in bar vor Ort. 18€ / 150€
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